Objectif 1 :
Comprendre la procrastination et comment elle s’inscrit dans son fonctionnement :

• • Les participants exploreront la nature de la procrastination, en apprenant à identifier leurs comportements procrastinateurs et à comprendre comment ces habitudes impactent leur efficacité personnelle et professionnelle.

Objectif 2 :
Utiliser ses propres leviers de motivation pour dépasser son réflexe à procrastiner :

• • La formation fournira des outils et des techniques pour découvrir et activer les leviers de motivation personnels de chacun, permettant ainsi de surmonter la tendance à remettre au lendemain.

Objectif 3 :
Organiser ses journées de manière optimale en tenant compte de son rythme et des contraintes liées à l’entreprise :

• • Les participants apprendront à planifier leur temps efficacement, en respectant leur propre rythme biologique et en tenant compte des exigences et contraintes de leur environnement professionnel.

Objectif 4 :
Améliorer son efficacité dans la réalisation de ses tâches quotidiennes :

• • À travers la mise en application de méthodes telles que la loi de l’efficacité forcée et la technique du salami, les participants développeront des stratégies pour augmenter leur productivité et réaliser leurs tâches quotidiennes avec plus d’efficacité.

Objectif 5 :
Planifier et atteindre ses objectifs aisément :

• • En utilisant des approches globales et des méthodes en sept étapes pour la définition et la réalisation d’objectifs, ainsi que la compréhension des principes des règles 10/90 et 80/20, les participants seront capables de définir clairement leurs objectifs et de les atteindre plus facilement.

Ces objectifs sont conçus pour fournir aux participants les compétences et les outils nécessaires pour vaincre la procrastination, en les aidant à s’engager dans des pratiques plus productives et à améliorer significativement leur organisation personnelle et professionnelle.